vue3使用reactive包裹数组如何正确赋值

需求：将接口请求到的列表数据赋值给响应数据arr

const arr = reactive([]);

const load = () => {
  const res = [2, 3, 4, 5]; //假设请求接口返回的数据
  // 方法1 失败，直接赋值丢失了响应性
  // arr = res;
  // 方法2 这样也是失败
  // arr.concat(res);
  // 方法3 可以，但是很麻烦
  res.forEach(e => {
    arr.push(e);
  });
};

vue3使用proxy，对于对象和数组都不能直接整个赋值。
使用方法1能理解，直接赋值给用reactive包裹的对象也不能这么做。

方法2为什么不行？
只有push或者根据索引遍历赋值才可以保留reactive数组的响应性？
如何方便的将整个数组拼接到响应式数据上？

提供几种办法

const state = reactive({
  arr: []
});

state.arr = [1, 2, 3]

或者

const state = ref([])

state.value = [1, 2, 3]

或者

const arr = reactive([])

arr.push(...[1, 2, 3])

这几种办法都可以触发响应性，推荐第一种